どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） 今回は、日常における疑問について触れてみたいと思います＾＾ 今回取り上げてみたのが、、、 ガムシロップ！！ これから暑い時期になると、ガムシロップが活躍する場面も多くなるのではないでしょうか…

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） 今回お伝えするのは、みんなが大好きなアイスに関するお話です！！(^^♪ はじめに アイスは、暑い夏にはもちろんですが、秋や春にもついつい食べたくなるほどですよね！ いやいや、冬でも全然食べるよ！…

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） 今回は、健康にまつわる話なのですが、、 コーヒーや紅茶好きな方にはぜひ見てほしい内容となっています！！ 筆者もコーヒーや紅茶が好きなため、コーヒーフレッシュに隠された秘密を知ったときには驚き…

日本の国民病とも言われている花粉症！ 悩まれている人も多いのではないでしょうか？ 残念なことに、２０１９年の花粉は例年以上に多くなる見込みです。 早めに花粉症対策を行い、春を楽しみましょう！＼(^o^)／

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） はじめに 虫歯とは 虫歯になる原因 菌の繁殖 歯こう 歯磨きをするときの注意点 食後少し時間を置くこと 口の中をゆすぐこと 強さはほどほどに優しく 正しい回数 虫歯予防のために普段からしておきたいこ…

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） 今回は、動物油脂に関する話です。 健康を気にされる方は、一読する価値があるかと思います。 動物油脂 動物油脂とは 体内のどの部分に含まれるの？ 動物油脂の成分 動物油脂の種類 陸産動物脂肪とは 海…

あなたは植物油脂の存在を知っていますか？ 植物油脂は身体に良くないと言われています。 しかし、植物油脂が日常生活に潜みすぎて、健康を意識しすぎたら現代社会では生きていけなくなりました・・・。＼(^o^)／

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） 『ゴホン、ゴホン！』 『鼻水が止まらない。。』 風邪を引くと、咳が出たり、鼻水が出たり、のどが痛くなるなど、身体の様々な箇所で症状がでます。 風邪を引くとツラいですよね。。 今回は、風邪っぽい…

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） だんだんと肌寒い季節になってきましたね。そんな季節に食べたくなるものと言えば何が浮かぶでしょうか。 おでん・お鍋・シチューなどの温かい食べ物でしょうか？＼(^o^)／ 筆者は、肌寒くなってくると…

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） 今回はお酒を飲むことによるメリットとデメリットのお話です＼(^o^)／ 筆者は、先日の職場の飲み会で日頃の疲れからか次の日までお酒が残ってしまい、その日は全く仕事にならなかったです。笑 これは大…

子どもから大人にまで愛されるチョコレート！^^ そのチョコレートには大きな秘密がありました。 健康的と言われているチョコレートが、実は身体に悪いって知っていましたか？

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） 朝と夜がだんだんと涼しくなってきて、気持ちよく眠れる季節に入ってきましたね^^ 皆様は、よく眠れていますでしょうか？ 筆者は、時々寝つけなくなったり、朝起きても身体がだるいと感じるときがありま…

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） この前、久々に二日酔いになったんです。 久しぶりになった二日酔い、、 やっぱりしんどいですね(*_*) ある日のこと、職場で飲み会がありました。 そんなに多くの量を飲んだ覚えはなかったんですが、残…

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） 肩こりで悩んでいる社会人の方多いのではないでしょうか。 筆者も肩こりで悩んでいる一人です。 子どものときや学生の頃は肩こりには無縁でした。 社会人と学生のころでは肩こりの原因となる要素を多く…

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） 寝違えになる人が増えている現代の世の中、、 それは、日常生活に原因が隠されているのかもしれません。 寝違えになった人はそのしんどさを痛感していることでしょう。 寝違えにならないように原因をつ…

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） 今回は寝違えに関する話です。 寝違えになりやすい人や寝違えになってしまってしんどいという人は一読する価値あります！ はじめに 皆様は、寝違えになったことはあるでしょうか？ 筆者は、寝違えという…

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） 突然ですが、皆様は足がつったことはありますか？ 筆者は、プールにて足がつり溺れかけた体験をしたことがあります。笑 それは、とある夏に何年かぶりに友人とプールに行ったときのことです！ 久しぶり…

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） 先日は、糖質をエネルギーに変える効果を持つビタミンＢ１についてお話させていただきました！ www.yutorilife276.com 今回はビタミンＣについて解説したいと思います。 ビタミンＣって？ 美肌効果や免…

みんなが大好きなアイス！＼(^o^)／ アイスは全てがアイスクリームではないことをご存知でしょうか？ 種類やアイスに含まれている成分によっては身体に悪いものが含まれています( ﾟДﾟ) 健康志向の人は必見の内容ですよ！！

どーも^ ^ユーライです！＼(^o^)／（@yutorilife276） さて、今回は暑い夏を吹き飛ばそう！ というテーマで夏バテ予防に大切なビタミンの話をしていきます^ ^ 夏バテ予防のために ビタミンって？ ビタミンの種類 １．脂に溶ける脂溶性のビタミン ２．水に溶…

現代社会では欠かせない存在となっている植物油脂！ そんな植物油脂とは一体なんなのか？ はたして、植物油脂は健康を意識すると危険なのか？ 日常の気になる部分についてお伝えします！＼(^o^)／